Les algues, trésors de la mer

Détente • Le 25/07/2008 par Marie-Claire Carité
Les algues, trésors de la mer

La qualité essentielle des algues et des plantes marines ? Une exceptionnelle richesse en minéraux et en oligoéléments, avec une composition chimique très proche de celle de nos liquides internes (plasma, lymphe, sang). En outre, elles affichent une teneur en iode inégalable, expliquant leur intérêt dans le cadre de programmes minceur.

Le varech, atout minceur
 
Parmi les algues le plus souvent rencontrées sur nos côtes figure Fucus vesiculosus, plus communément appelé varech ou fucus. À la plage, les enfants s'amusent à faire éclater ses petites vésicules entre leurs doigts. En 1862, un médecin, le docteur Duchesne-Duparc, remarqua pour la première fois que le fucus favorisait la résorption des tissus graisseux en stimulant la thyroïde et en régularisant le métabolisme des graisses. Depuis, le varech a toujours été employé dans le cadre de l'amincissement. L'action de cette algue se manifeste généralement après deux ou trois semaines d'utilisation, avec une perte de poids localisée sur les zones surchargées, hanches et ventre en particulier. On peut l'employer sous de nombreuses formes. Si vous avez la chance d'habiter le bord de mer, faites des cataplasmes directement sur la cellulite, ou bien ajoutez une brassée de fucus à l'eau de votre bain. Sinon, utilisez des produits prêts à l'emploi : compléments alimentaires par voie interne et, pour l'usage externe, crèmes et gels amincissants au fucus.
 
Éliminez avec la criste-marine
 
Dans les rochers, au ras de l'eau, tantôt immergée, tantôt émergée, pousse la criste-marine, une plante semi-aquatique, elle aussi traditionnellement utilisée pour favoriser la perte de poids. Très riche en potassium et en iode, elle est dotée de propriétés naturellement diurétiques et active l'élimination, luttant ainsi contre la rétention d'eau et la cellulite. On la trouve en poudre sous forme de gélules ou dans la formule de compléments alimentaires.

         

Vos réactions

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Chris [26/07/2008 10:41]
Attention pas valable pour tous

Des précisions s'imposent. Les personnes en hyperthyroïdie, maladie de Basedow, ne doivent pas prendre d'algues ni aucun produit ou aliment iodé. Quant aux ...

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