Tout petit déjà, Benjamin Castaldi rêvait de devenir une star du show-business. Rien de bien étonnant en tant que fils de Jean-Pierre Castaldi et Catherine Allégret, et petit-fils de Simone Signoret et de son « grand-père adoptif » Yves Montand. Le jeune Benji termine quand même sa licence et fait un rapide passage par Sciences Po avant de devenir le chroniqueur cinéma de Michel Drucker pour Studio Gabriel en 1994, puis pour Vivement Dimanche.
Après un saut sur TF1 (Célébrités) en 1999, il décroche le jackpot en présentant en 2001 la première émission de télé-réalité en France : Loft Story sur M6. L'émission qui détient à ce jour le record d'audience historique de M6. La carrière de Benjamin Castaldi est définitivement lancée.
Un mariage plus tard (avec Flavie Flament dont il a divorcé depuis), Benjamin Castaldi est devenu un pilier de la chaîne avec la présentation de Nouvelle Star, du Loft 2 ainsi que d'une flopée d'émissions de divertissement. Parallèlement, il crée la maison de production B3Com et publie en 2004 un livre polémique sur Yves Montand et Catherine Allégret.
En 2006, il quitte M6 avec fracas pour rejoindre TF1. La chaîne lui confie les commandes de Langues de VIP, du jeu Un contre 100 et de la real TV Secret Story. Il enchaîne depuis les prime time sur sa chaîne d'adoption et possède désormais une cote de popularité très fiable auprès des téléspectateurs.
En 2010, il co-présente avec Jean-Pierre Foucault la troisième édition de La Ferme Célébrités, qui se déroule en Afrique du Sud.
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