Une maîtrise de Droits des affaires et de Droits privés en poche, Laurent Delahousse entre à RTL en 1994. Il officie durant deux ans comme reporter au sein du service politique de la radio, avant de participer à la création de la LCI où il présentera par la suite les JT.
Remarqué, Laurent Delahousse est recruté par M6 qui lui confie la présentation du magazine De quel droit ? dont il est également le rédacteur en chef. Convaincue, la chaîne lui propose les manettes de Jour J, puis à partir de mars 2000 celle de Secrets d'actualité et de quelques soirées spéciales.
Suite au départ de Carole Gaessler, Laurent Delahousse rejoint France 2 pour prendre la place de joker de David Pujadas. L'année suivante, il lance Un jour, une heure en seconde partie de soirée, un magazine très fortement inspiré de Secrets d'actualité. Laurent Delahousse, lors de son départ pour France 2, a d'ailleurs emmené avec lui une bonne partie des membres de la rédaction de Secrets d'actualité.
L'animateur continue de gravir les échelons en présentant durant la présidentielle 2007 Un dimanche de campagne. Au même moment, Laurent Delahousse est désigné pour remplacer, temporairement, Béatrice Schönberg à la présentation du JT de 13 heures. Le 22 mai 2007, France 2 annonce que Béatrice Schönberg arrête de présenter le journal. Laurent Delahousse est titularisé.
Depuis septembre 2007, il présente également 13 h 15 le samedi et à partir de février 2008, une nouvelle mouture de Un jour, une heure rebaptisée Un jour, Un destin.
Selon un article du Parisien, il aurait été approché pour devenir le joker de Claire Chazal sur TF1, mais aurait décliné l'offre.
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